Η Φιλοσοφια μας
Η Συναισθηση
Η Συναίσθηση είναι η ικανότητα του ανθρώπου να βρίσκεται σε επαφή με αυτό που νιώθει, να το αναγνωρίζει και να το κατανοεί μέσα στο πλαίσιο της ζωής του και των σχέσεών του. Δεν αφορά μόνο το συναίσθημα, αλλά τη συνειδητή παρουσία μέσα στο συναίσθημα.
Είναι η διεργασία με την οποία το βίωμα αποκτά νόημα και η εμπειρία εντάσσεται στη συνείδηση. Όταν ο άνθρωπος κατανοεί τι αισθάνεται και γιατί, αποκτά τη δυνατότητα να επιλέγει, αντί να αντιδρά μηχανικά σε ό,τι τον επηρεάζει.
Η Συναίσθηση έχει τρία αλληλένδετα επίπεδα:
Ψυχολογικό
Επίγνωση και αντοχή του συναισθήματος χωρίς αποφυγή ή υπερ-ανάλυση.
Σχέσης
Η ικανότητα συν-ρύθμισης, δηλαδή να βιώνουμε και να μοιραζόμαστε το συναίσθημα με τον άλλον με ασφάλεια και κατανόηση.
Υπαρξιακό
Η αποδοχή της εμπειρίας ως μέρους της ζωής, ακόμη και όταν εμπεριέχει απώλεια, αβεβαιότητα ή πόνο.
Ανθρωπινη Σχεση
Η Συναίσθηση, με αυτήν την έννοια είναι τρόπος κατανόησης του ανθρώπου. Προϋποθέτει την αναγνώριση της πολυπλοκότητας, της αλληλεξάρτησης και της ανθρώπινης ευθραυστότητας.
Η ψυχική υγεία, σε αυτό το πλαίσιο, δεν ταυτίζεται με την απουσία συναισθήματος, αλλά με την ικανότητα να το αντέχουμε και να το νοηματοδοτούμε. Η συναίσθηση είναι το σημείο όπου η εμπειρία γίνεται γνώση και η σχέση αποκτά βάθος.